Divers

Physiologie et biologie du sport

Jean-Paul Doutreloux

Date de parution : Décembre 2015

Éditeur: VIGOT

Cet ouvrage a pour objectif de présenter le plus clairement possible les aspects fondamentaux de l'adaptation de l'organisme du sportif au cours de l'effort. Il s'adresse aux étudiants en sciences du sport (STAPS), préparant les diplômes d'État sportifs (DE, DES) et les DU de Préparation physique, ainsi qu'aux médecins, kinésithérapeutes et aux sportifs qui cherchent à mieux comprendre leur pratique.À la fois théorique et pratique, abondamment illustré, il est organisé en cinq parties.La première s'attache à délimiter les apports de la physiologie parmi les différents domaines scientifiques qui éclairent la perform ...

24 Heures du Mans : Le Mans, vision panoramique

Gavin Ireland

Date de parution : Mai 2012

Éditeur: ETAI

Les 24 heures du MansLa course d'endurance par excellence. Un vrai test pour l'homme et la machine et une grande classique du calendrier du sport automobile, où se retrouvent chaque année 250 000 personnes pour assister à l'un des plus beaux spectacles de course. Réalisé sur une période de deux ans, ce livre de photos panoramiques signées d'un spécialiste permet de découvrir ce que sont vraiment les 24 Heures du Mans : le soleil se couchant sur les séances de qualification, les feux de camp scintillant dans la nuit et l'explosion de joie à l'arrivée de cette course épique. Témoin de l ...
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Les 13 grandes malédictions du sport

Meddy Ligner

Date de parution : Novembre 2019

Éditeur: AMPHORA

Treize histoires extraordinaires ou tragiques qui ont touché le monde du sport, dans autant de disciplines : football, rugby, tennis, cyclisme, boxe, sports d'hiver, voile, sport automobile, baseball, football américain, basket-ball ou encore hockey sur glace.
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Manuel de l'entraîneur sportif

Claude Bordeleau , Linda Morency

Date de parution : Novembre 2012

Éditeur: QUEBEC AMERIQUE

Divisé en deux grandes sections, l'une consacrée au développement de l'entraîneur, l'autre au développement de l'athlète, ce livre peut être lu d'un couvert à l'autre, consulté pour répondre à un besoin particulier ou encore servir de référence pour trouver des solutions à un problème ponctuel. Il peut également être utilisé comme moyen pour déclencher une réflexion sur le métier d'entraîneur ou toutes autres ramifications associées à cette tâche.
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La bible de la préparation mentale : la méthode Target...

Christian Target , Bernard Meurgey

Date de parution : Juin 2016

Éditeur: AMPHORA

L'efficacité de la Méthode de Christian Target est reconnue dans le milieu du sport depuis plus de 25 ans. Enseignée à l'université, elle fait autorité par le lien étroit qu'elle entretient avec les savoirs scientifiques les plus récents et la pratique de terrain dans de très nombreux sports.¤ Ce guide vous permet de comprendre ce qu'est concrètement le « mental » : relâchement, lâcher-prise, gestion de l'énergie, des émotions, du stress, de l'estime de soi, motivation, concentration, cohésion et communication...¤ Vous accédez à des solutions pratiques grâce aux 12 stratégies, 22 techniques et 60 outils mentaux, constamment réactualisé ...
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Pour vrai?! 65 histoires cocasses de sport

Michel Laprise

Date de parution : Octobre 2019

Éditeur: Z'AILEES

65 histoires cocasses de sport aussi incroyables les unes que les autres, mais toujours véridiques !Un joueur de soccer échangé contre de la saucisse. Un hypnotiseur appelé en renfort pour aider une équipe de hockey à gagner. Un joueur de baseball qui se blesse au visage avec un fer à repasser.Voici quelques exemples de faits étonnants que vous retrouverez dans ce livre et qui vous feront dire : « Pour vrai ?! »
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Ma bible de la naturopathie spécial sportifs

Frédérique Laurent

Date de parution : Août 2017

Éditeur: LEDUC S.

Bien plus qu'un recueil de bonnes pratiques, ce livre se veut un outil pour mieux se connaître, être à l'écoute de son corps en apprenant à distinguer les différents signes (fatigue normale, surentraînement, carence nutritionnelle, déséquilibre postural, blessures...) et appliquer les principes spécifiques à chacun, que vous soyez débutant, confirmé ou compétiteur dans la pratique sportive d'endurance.Dans cette bible :Des clés d'hygiène de vie au quotidien, dont le réglage alimentaire, les intolérances, le régime hypotoxique, l'équilibre acido-basique, la gestion de la glycémie...Des conseils pour une récupération effi ...
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La grande course avec mes chiens

Nicolas Vanier , Jean-Marie Embs , Philippe Mellot , Benoît Peeters

Date de parution : Janvier 2016

Éditeur: HACHETTE

Nicolas Vanier est prêt à relever le défi de la Yukon Quest, la course de chiens de traîneaux la plus difficile au monde.12 jours, 1 600 kilomètres à travers le Grand Nord américain.Étapes interminables, fatigue et températures glaciales : autant de pièges qui jalonnent cette nouvelle odyssée. L'aventurier de l'extrême et ses quatorze chiens arriveront-ils au bout du voyage ?
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Le coach

Patrick Mouratoglou , Serena Williams

Date de parution : Mai 2015

Éditeur: ARTHAUD

Le coachPatrick Mouratoglou, coach de Serena Williams, commentateur sportif pour Eurosport et de nombreuses chaînes internationales, dirige en France, depuis près de vingt ans, une académie de tennis mondialement reconnue. Dans cet ouvrage très personnel, il revient sur son amour du tennis, ses engagements et ses rencontres avec les plus grands joueurs. En s'appuyant sur son expérience personnelle, Patrick Mouratoglou livre les principes de sa méthode pour permettre à chacun d'entre nous d'exploiter pleinement son potentiel.« Patrick est un coach phénoménal. Pour quiconque, affronter un adversaire coaché par Mouratoglou est une perspective effrayante. ...
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Free to Run : liberté, égalité, course à pied !

Pierre Morath

Date de parution : Mars 2019

Éditeur: ARTHAUD

Aujourd'hui pratiquée sans contrainte par des millions d'hommes et de femmes, de jeunes et de moins jeunes, de champions et d'anonymes, la course à pied à vécu une véritable révolution ces trente dernières années.Au carrefour des années 1960 et 1970, la société montrait d'un doigt moqueur et désapprobateur les quelques coureurs qui osaient s'aventurer hors des stades pour s'ébrouer dans la nature, les considérant alors comme des excentriques. Les femmes n'étaient pas autorisées à s'aligner en compétition sur des distances supérieures à 800 mètres, la science médicale assurant que leur fragile corps ...
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Paris skate in the city

Etienne Bouet , Mathieu Claudon , Raphaël Zarka

Date de parution : Décembre 2014

Éditeur: EYROLLES

Une vision de Paris à travers l'oeil des skaters. Qu'ils soient d'anonymes pratiquants ou des légendes de la discipline comme Tony Alva, Kenny Anderson, Ray Barbee, Elijah Berle, Steve Caballero, John Cardiel, Dustin Dollin, Mark Gonzales, Matt Hensley, Christian Hosoi, Eric Koston, Jason Lee, Lance Mountain, Steve Olson, Tom Penny, Duane Peters, Andrew Reynolds, Geoff Rowley, Ed Templeton et Mike Vallely, chacun nous livre son expérience de la ville par ses actions ou ses souvenirs.
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Les parrains du foot

Mathieu Grégoire , BRENDAN KEMMET , Stéphane Sellami

Date de parution : Août 2020

Éditeur: J'AI LU

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Les secrets des All Blacks : 15 leçons de leadership

James Kerr , Jérôme Thioh

Date de parution : Mars 2017

Éditeur: THIERRY SOUCCAR

Les All Blacks, une inspiration pour mener une équipe au succèsQu'est-ce qui fait le succès de l'équipe la plus titrée au monde, tous sports confondus ? Peut-on s'en inspirer pour manager un groupe, en sport comme en entreprise ?Dans ce best-seller, James Kerr expose pour la première fois les raisons de la réussite époustouflante des légendaires All Blacks néo-zélandais :Comment font les Blacks pour gagner ?Pourquoi sont-ils de fantastiques compétiteurs ?Comment transforment-ils une vision en action, un objectif en pratique et la pression en résultats ?Que pouvons-nous concrètement apprendre d'eu ...
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L'histoire officielle du Tour de France

Luke Edwardes-Evans , Serge Laget , Andy McGrath

Date de parution : Novembre 2019

Éditeur: MARABOUT

L'histoire officielle du Tour de FranceTMChaque année, en juillet, 200 des meilleurs cyclistes du monde se lancent dans une course épique de plus de 3 500 km à travers la France et parfois au-delà de ses frontières. Le Tour de France se compose de 21 étapes, chacune représentant une confrontation entre l'homme et la géographie, dans toutes les formes de course sur route, du contre-la-montre aux épuisantes hautes montagnes des Alpes et des Pyrénées.L'Histoire officielle du Tour de France est un récit coloré et amusant de la course la plus difficile au monde. Il contient l'histoire complète du T ...
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Psychologie du métier d'entraîneur...

Marc Lévêque

Date de parution : Avril 2005

Éditeur: VUIBERT

Derrière les plus histoires du sport se cache le plus souvent celle d'un couple : d'une part un athlète ou une équipe et, de l'autre, l'entraîneur. Dans l'ombre du champion se tient toujours ce personnage énigmatique qui exerce ce métier aussi obscur que difficile. L'institution sportive dote l'entraîneur de prérogatives considérables, mais il est seul lorsqu'il doit assumer ses décisions. Son efficacité est évalué à l'une des résultats qu'obtiendront les athlètes dont il a la responsabilité. Entretenant avec eux une relation complexe, il sait qu'il faut les contraintdre à un effort parfois... inhumain. Sur le p ...

Psychologie du sport

Didier Delignières

Date de parution : Septembre 2020

Éditeur: QUE SAIS-JE

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Entraînement fonctionnel pour le sportif

Michael Boyle

Date de parution : Mars 2018

Éditeur: AMPHORA

Que ce soit en salle de musculation, sur le terrain, sur la piste ou sur le court, entraînez-vous pour réaliser vos meilleures performances tout en réduisant les risques de blessures.Michael Boyle, coach sportif de renommée internationale et l'un des plus grands experts dans les domaines de la musculation fonctionnelle et du conditionnement physique, présente les concepts, la méthode, les exercices et les programmes pour développer votre potentiel à l'entraînement comme en compétition.Une série d'évaluations fonctionnelles permet d'élaborer un programme spécifique pour chaque profil d'athlète.Des exercices p ...
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La cuisine à bloc !: conseils & recettes....pour le grimpeur

Judith Melka , Aurore Vial , Pierre Belleudy

Date de parution : Septembre 2018

Éditeur: AMPHORA

La cuisine à blocPour assurer en cuisine comme sur les parois, un binôme d'expertes vous propose ses meilleurs conseils et recettes pour répondre aux besoins spécifiques des grimpeurs.Que manger quand on s'entraîne en salle le soir ? Quel petit déjeuner préparer avant une sortie en falaise ? Comment une alimentation saine peut aider à prévenir les tendinites ? Comment bien cuisiner en extérieur ?Une première partie sur les points-clés de la nutrition pour le sportif grimpeur vous donnera toutes les bases théoriques pour organiser vos repas en fonction de votre entraînement. Vous apprendre ...
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Exercices qui vous soignent T.3:Prévenir et soulager blessures...

Jean Drouin , Denis Pedneault , Roberto Poirier

Date de parution : Octobre 2015

Éditeur: DE L'HOMME

QUE VOUS SOYEZ ADEPTE DU GOLF, DU TENNIS, DE LA RANDONNÉE PÉDESTRE OU DU VÉLO, il est essentiel de bien vous préparer à votre activité pour en profiter pleinement, en toute sécurité. Destiné au grand public comme aux spécialistes du conditionnement physique, cet ouvrage vous propose des exercices spécifiques pour un vaste éventail de sports populaires, afin de vous aider à prévenir les blessures et à contrer les troubles posturaux les plus fréquents. Ces programmes d'entraînement, qui couvrent les phases d'activation (échauffement), de récupération (assouplissement) et de préparation (conditionnement), vous permettront non ...
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Histoires de sport T.2 : Chroniques

Christian Tétreault

Date de parution : Octobre 2017

Éditeur: DE L'HOMME

Si vous n'avez jamais vu Connor McDavid patiner, vous ne savez rien de ce qu'est l'art. Si vous n'avez jamais vu Greg Maddux lancer une balle de baseball, vous ne savez rien de ce qu'est la beauté. Si vous n'avez jamais examiné, de près et au ralenti, le revers à une main de Roger Federer, l'élan de golf de Fred Couples ou le coup de pied de Lionel Messi, vous ne savez pas ce qu'est la perfection. Si vous n'avez jamais vu descendre Erik Guay d'un sommet des Alpes, vous ne savez pas ce qu'est un spectacle. Histoires de sp ...
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