- Le Petit Livre de -On respiiiire !Encore un chauffard qui vient de vous couper la route, une réunion de travail stressante, un voisin qui ne dit jamais bonjour, sans oublier le débarquement impromptu de votre belle-mère... vous êtes à bout ! Ce Petit Livre vous invite à découvrir le maître Zen qui sommeille en vous pour garder votre calme en toutes circonstances. Relaxation, exercices pratiques, pensées positives, lâcher-prise... voilà votre programme de choc pour atteindre