Apprivoiser le Chi

Éditeur BROQUET
Paru le
Papier ISBN: 9782896540327 Pas en stock.
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Ce livre présente des moyens concrets pour exploiter le chi (pronon­cez «?tchi?»), la force vitale qui circule dans tout être vivant. En équilibrant le flux du chi, on peut réduire le stress, aiguiser la concentration, éveiller la conscience spirituelle et améliorer la forme physique. Massages et étirements simples pour équilibrer et stimuler le chi. Description pas à pas des exercices de taï chi et de chi gong qui favorisent la santé et la vitalité. Conseils sur la préparation de plats aussi énergisants que délicieux. Le chi sous-tend tous les aspects de la médecine traditionnelle orientale.

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